サバ缶ミートソースペンネ

サバ缶ミートソースペンネ

ペンネ
サバの水煮缶
レトルトミートソース
基本セット［にんにく・鷹の爪・オリーブオイル］

肉の代わりに何か…何か…と考えた結果
たどりついたのはサバ。
生臭さはないけど、これぞサバ!!という感動も無く。

で、栄養素はどんなもんじゃい、とぐぐったら
サバの水煮はアルツハイマーの予防に良いんだそうだよ。
ダイエット効果抜群!!とかだったら
自分の思いつきレシピに超感謝、だったんだけど。